最近好多一又友问失眠的问题，说他晚上总爱定点醒来，醒后，就再难入眠了。

如果你也被睡后易醒问题困扰的话，今天仔细听我来讲讲

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你属于哪种情况，又该怎样办？

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肝经丑时易醒

许多一又友，多见在晚上1点到3点钟易醒，这个本领，恰好是在古代叫作念丑时，肝经在丑时的气血最郁勃。

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如果自身就有肝的问题，上扰心神，在这个时分段最容易出现症状。它主要的特色即是，让你睡不着觉。

怒火过旺，发达为面红目赤、本性雕悍、小便黄。有些大便秘结，一世气就头痛头晕，舌头一伸出来，舌边红。

咱们主如若清怒火，常用的药物泻肝安神丸，既能清肝又能安神，比拟好用。

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泻肝安神丸中的龙胆草、栀子等要素能有用清泻怒火，钩藤、龙骨等可起到平肝潜阳、厚重安神的作用，关于怒火郁勃引起的失眠多梦、心烦易怒等症状有较好的改善效能。

肝气郁结

有些一又友不同于第一种，他是偏肝气郁结，平时，容易胁肋胀满，情志抑郁。

尤其是白日遭逢了烦苦衷，晚上就更难入眠了，到了1到3点也容易醒。

这种咱们常用解郁安神颗粒或者安乐片，齐有一个很好的选藏作用。

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解郁安神内部的柴胡、郁金等能疏肝解郁，酸枣仁、远志等可养快慰神，关于肝气郁结导致的面容抑郁、失眠忘记等情况有可以的调遣功效。

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安乐片里的柴胡、当归等有助于疏肝理气，首乌藤、茯苓等大概养快慰神，对缓解因肝气不舒引起的失眠、暴躁等有较好的疗效。

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肺经寅时易醒

如果你常在3点到5点钟这个时分段醒来，咱们叫作念寅时。寅时呢，主如若与肺重迭。

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如果自身肺气朽迈，平时容易伤风、容易咳嗽、容易出虚汗。那一朝到了晚上的寅时，肺经应时，那你就容易在这个时分段醒来了。

咱们常用补肺气的式样来调，常用的药物，像玉屏风颗粒。

玉屏风颗粒中黄芪能补肺气、固表止汗，白术可健脾益气，防风能祛风解表；

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还可以去搭配黄芪6克、百合5克、桔梗3克，终末，加上少许炒酸枣仁3克泡水喝，也能有比拟好的选藏作用。

黄芪补气升阳，百合可润肺止咳、清快慰神，桔梗能宣肺利咽，炒酸枣仁可养心补肝、宁快慰神，搭配起来对肺气不及引起的易醒等就寝问题有一定的选藏效能。

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胆经子时易醒

如果，你晚上是在11点到1点钟，这个时分段容易醒来，这叫作念子时，是胆经应时的本领。

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加上胆气朽迈，痰热扰神的情况，那这个本领是容易醒的。这么的一又友无数有心胆虚怯，触事易惊，心烦不寐。

有这么的问题，可以用安神温胆丸。

安神温胆丸中的半夏、陈皮等能理气化痰，茯苓、远志等可宁快慰神，关于胆郁痰扰引起的心烦不寐、张皇不安等症状有较好的缓解效能；

还可以搭配陈皮5克、竹茹3克、茯神3克泡水代茶饮，也有比拟好的选藏作用。

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陈皮能理气健脾、燥湿化痰，竹茹可清热化痰、除烦止呕，茯神能宁快慰神，三者搭配对胆气朽迈、痰热扰神导致的就寝问题有一定的援助选藏功效。

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不定时醒来

如果，你说晚上我也说不准几点就醒，老是不定时。

况且，还伴有脾胃运化失常，大便溏稀，周身没劲儿，精神头特殊差，还有心慌心悸等一系列的心血虚的发达。

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这种情况叫作念心脾两虚。

这个本领归脾丸就可以来帮手了。它关于心脾两虚导致的失眠睡后易醒，起到比拟好的匡助。

归脾丸中的黄芪、东谈主参等能补益心脾之气，当归、龙眼肉等可养血安神，关于心脾两虚引起的心悸怔忡、失眠忘记等症状有较好的改善作用。

今天现实讲结束，睡后易醒，该用什么样的药物来选藏，你还有其他疑问吗。

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我是中医喻强，如果您存在口中黏腻、胸闷、食少腹胀等不适，或者深受肝病折磨，思知谈能不可用文中的搭配或者怎样用更好，齐可以随时来问我！

教导：文中所载现实为研讨学习之用，不组成用药冷漠，如有需求，请谨遵医嘱。部分图片源于网络，如有侵权，请有关删除。

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